Antwoord op 3 veelgestelde vragen

De eerste vraag, wat kan ik doen als mijn huid onrustiger is?

Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat je huid (tijdelijk) onrustiger is. Met onrustiger bedoelen we dat je huid niet in balans is en dat een klacht waar je weleens last van hebt (gehad), weer erger kan worden of opvlamt. Denk hierbij o.a. aan pukkeltjes, roodheid, ruwe huid, schilfering en/of ontstekingen.
De factoren die invloed kunnen hebben op je huid zijn: hormonen, stress/spanning, zuivelgebruik, een onrustige, drukke tijd doormaken, slecht slapen, ongezond eten, slecht/weinig verzorgen van je huid en/of de verkeerde verzorgingsproducten gebruiken.
Deze factoren kunnen ervoor zorgen dat je huidbarrière uit balans raakt. Een gezonde huid die in balans is, heeft geen last van klachten als droogheid, schilfering, pigmentvlekjes, vaatjes, acne of een vet laagje.
Wellicht zag je het al aankomen, maar: een gezonde leefstijl is belangrijk voor je huid. Als jij van binnen uit balans bent, dan is het niet zo gek als je huid(barrière) ook uit balans raakt.

Zorg er daarom voor dat je volgende adviezen opvolgt:

• Eet gezond en gevarieerd (dat wil zeggen: minimaal 2 liter water, veel groente en fruit, weinig tot geen suikers en vaste eetmomenten – dus niet 5x per dag snaaien en zitten graaien in de snoepla).
• Zorg voor ritme en regelmaat: ga op tijd naar bed en sta op dezelfde tijd ‘s ochtends weer op, zodat je voldoende slaapt.
• Gebruik de juiste huidproducten die ervoor zorgen dat jouw huid zelf aan het werk is en weer in balans komt. Twee keer per dag je huid goed verzorgen en je huidprobleem aanpakken doet écht een heleboel. Hier kun je zoveel resultaat mee behalen. Wij werken graag met ZO Skin Health en zien hier (samen met onze cliënten) zoveel mooie resultaten door! We stellen graag een protocol voor je op om samen met jou, jouw perfecte huid te verkrijgen.
• Er zijn steeds meer onderzoeken waaruit blijkt dat het gebruik van zuivel (zoals melk, kaas, yoghurt – van de koe) een negatieve uitwerking kan hebben op de darmen en de huid. Probeer eens om 1-2 maanden geen zuivel te gebruiken. Indien je huid verbetert weet je dat dit voor jou een oorzaak kan zijn en kun je hier bewuster mee omgaan.
• Hormonen kunnen ook invloed hebben op de huid, zoals tijdens de menstruatie of bij tieners in de puberteit. Dit is iets wat van binnenuit komt en wat in een golfbeweging gaat. Dit zou je positief kunnen beïnvloeden door het inzetten van voedingssupplementen, zoals de Super Greens+ van ScKIN Nutrition.
• Stress, spanning en het doormaken van een onrustige of drukke periode in je leven, kunnen een trigger zijn waardoor huidproblemen opkomen of verergeren. Probeer te zorgen voor balans en voldoende ontspanning. Erken wat zorgt voor de stress/spanning en ga op zoek naar manieren om wat rust te creëren. Misschien helpt sporten goed voor jou, dagelijks mindfulness beoefenen, mediteren, het lezen van een boek, wandelen of kijk je graag een spannende serie. Dit is voor iedereen persoonlijk. Ga op zoek naar dat voor jou helpt.

 “Een huid gezonde huid die in balans is, heeft geen last van klachten als droogheid, schilfering, pigmentvlekjes, vaatjes, acne of een vet laagje.”

De tweede vraag, mijn huid is de laatste tijd ruw en/of schilferig en ik wil graag weer een zachte, gladde huid. Wat kan ik hiervoor doen?

Wanneer je huid ruw, droog, trekkerig of schilferig is, is je huid uit balans. Dit kan op zowel je gezicht als lichaam voorkomen. Het kan van binnenuit komen of door uitlokkende factoren verergeren. Maar wat kun je eraan doen?

Gezicht:
Gebruik de juiste huidverzorgingsproducten. Met ZO Skin Health hebben we al veel cliënten geholpen om van bovenstaande klachten af te komen. Na het reinigen kun je schilfering voorzichtig verwijderen met een milde scrub, bijvoorbeeld de Dual Action Scrub of de Exfoliating Polish. De Enzymatic Peel is ook een fijn product. Het is een thuispeel, waarmee de huid versneld vernieuwt. Hierdoor wordt de huid gladder en zachter, dus ook fijn bij een ruwe huid. Dit is ook geschikt voor huidziekten, zoals keratosis pilaris.
Bij eczeemklachten of een hele gevoelige huid kies je voor milde producten, zoals een reiniging en crème. Het belangrijkste is het herstellen van de huidbarrière (buitenste huidlagen die je lichaam beschermen). Een trekkerige huid is vaak vochtarm en ook hier is huidbarrière niet in balans. Door een persoonlijk protocol op te stellen, kunnen we je huid weer in balans brengen.

Lichaam: 

• Niet te lang en te heet douchen
• Gebruik een doucheolie in plaats van zeep (zonder parfum).
• Smeer je huid in met een olie of hydraterende crème (zonder irriterende stoffen).
• Voorkom wondjes aan de huid, zodat vocht niet op die manier verloren gaat.
• Drink voldoende water om het vochtpeil in je lichaam op orde te houden.

Indien je producten met retinol gebruikt, kan in de een koudere periode wat (meer) schilfering optreden omdat de verwarming aan staat, waardoor een droge lucht ontstaat. Maar ook de overgang tussen warm en koud kan hier invloed op hebben. Probeer dit zoveel mogelijk te voorkomen.
Je kunt ook tijdelijk een hydraterende crème gebruiken, zoals de Renewal Crème of de Recovery Crème, zodat je huid wordt gekalmeerd en de schilfering en droogte zal verminderen.

“Wil je ook graag make-up dragen? Kies dan voor een matterende primer en een poeder op basis van mineralen. Colorescience heeft hiervoor de juiste producten en bevat geen alcohol, talk, parfum, minerale oliën, en kleurstoffen!”

De derde vraag, ik heb best een vette huid; halverwege de dag glim ik alweer. Hoe kom ik hier vanaf?

Bij een vette huid die snel gaat glimmen ligt het antwoord veelal bij de producten die je gebruikt. Een vette huid maakt teveel talg aan en daar heb je producten voor nodig om die talg te reguleren. Het begint al bij de huidverzorging. Je kiest voor producten die geschikt zijn voor een normale tot vette huid en begint met reinigen, scrubben, talg aanpakken (bijv. Oil Control Pads) en de juiste crèmes. Zo werkt de Instant Pore Refiner matterend en pakt ook nog eens talg aan. Wil je ook graag make-up dragen? Kies dan, na je matterende zonbescherming (bijv. de Daily Sheer), voor een matterende primer en een poeder op basis van mineralen. De make-up van Colorescience heeft hiervoor de juiste producten en verstopt je huid niet! Deze make-up blijft als een natuurlijk laagje op je huid liggen zonder in je poriën te trekken.

Tip: gebruik liever geen producten op oliebasis, want deze zullen je huid juist verstoppen en laten glimmen. En maak regelmatig je poederkwast schoon, zodat bacteriën geen kans krijgen om op je huid voor onzuiverheden te zorgen. Je zult merken dat je huid er mooi uitziet én dat je minder tot geen last meer hebt van het glimmen!

Hierboven staan enkele adviezen die je kunt opvolgen. Onthoud wel dat je huid een levend orgaan is en dat er altijd wel een periode zal zijn waarbij je geen invloed hebt op de situatie, waardoor het misschien niet is zoals je wilt. Het opvolgen van de adviezen kan er wel voor zorgen dat je huid verbetert en dat de klachten minder erg zullen worden.

Zat jouw vraag erbij en is die beantwoord of wil je meer weten? Heb je zelf een huidprobleem waar je vanaf wilt of advies over wilt? Neem dan contact met ons op. Wij zitten voor je klaar en helpen je graag! Tot ziens bij ons in de kliniek!

Clinic of Skin is een professionele schoonheidsspecialist en huidverbeteringssalon in Naaldwijk. Wij helpen je om je huid weer in balans te krijgen met persoonlijk advies en effectieve behandelingen. Bekijk ook onze pagina over de schoonheidsspecialist Naaldwijk voor meer informatie.

Liefs,
Wendy